Benessere & Salute BIODINAMICA CRANIOSACRALE Per sviluppare vitalità e serenità Silenzio, contatto delicato e presenza consapevole sono le caratteristiche che contraddistinguono questa disciplina olistica nata più di cento anni fa dalle ricerche di Sutherland, un osteopata statunitense. William Garner Sutherland scoprì che al centro del nostro corpo si originano dei ritmi ondulatori e involontari, evidenziò l’esistenza di una fluttuazione del fluido cerebro-spinale, il liquido che avvolge e protegge il nostro cervello e il nostro midollo spinale. Scoprì anche che le ossa del cranio e dell’osso sacro si muovono per assecondare questi ritmi fluidi, creando una respirazione più interna e sottile rispetto a quella polmonare. Espressione di benessere Questa respirazione si esprime con movimenti ritmici attraverso i fluidi, creando delle maree che si diffondono in tutto il corpo. La libertà di esprimersi di queste maree è un parametro fondamentale per il nostro benessere. In questi cento anni di storia la disciplina craniosacrale si è evoluta integrando molte conoscenze dal mondo dell’embriologia, delle neuroscienze e della psicologia, si è trasformata nel linguaggio e nei paradigmi; si sono sviluppate diverse metodologie di lavoro e scuole di pensiero anche molto distanti tra di loro. John E. Upledger, scomparso nel 2012, ha fondato un istituto, l’Upledger Institute, diffuso in tutto il mondo, attraverso il quale 176 Sistemi Integrati - Audio/Video Volume 4 - 2014 si promuove un Craniosacrale che interviene a livello dei tessuti facilitando il rilascio delle tensioni. Alcuni suoi illustri colleghi, anch’essi di fama mondiale, come Michael Kern, Franklyn Sills, Michael Shea e Mike Boxhall promuovono invece un approccio biodinamico, una pratica di ascolto percettivo orientato a trovare la salute piuttosto che focalizzarsi sul disagio. L’approccio biodinamico Nell’approccio biodinamico la salute è vista come una forza creatrice e intelligente, che genera e mantiene la nostra forma, struttura e fisiologia. Questa forza si esprime come un respiro, creando ritmi lenti e sottili sia nei fluidi corporei che in tutto l’ambiente, conosciute come marea media e marea lunga. Queste maree, percepibili dall’operatore durante le sessioni di Biodinamica Craniosacrale, sono l’espressione delle forze che ci generano e ci mantengono in salute giorno dopo giorno. Si può comprendere quindi quanto è importante che l’operatore Le sessioni di Biodinamica Craniosacrale durano circa un’ora, l’operatore è seduto su di una sedia mentre il ricevente è vestito e sdraiato su di un lettino da massaggio. L’operatore craniosacrale favorisce l’emergere della storia, dei sentimenti e delle emozioni della persona, permettendole di esprimersi totalmente, lasciare andare le tensioni e trovare nuove soluzioni.
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